Essa é fácil !!!

Bolo de fubá com goiabada na caneca    Bolo de fubá com goiabada na caneca: demora só 3 minutos no microondas Foto: Bruno Gabrielli Tempo de preparo: Zás-trás (até 15 minutos) Rendimento: 1 porção Nível de dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 899 por porção Ingredientes · 1 ovo pequeno · 3 colheres (sopa) de óleo · 4 colheres (sopa) rasas de açúcar · 4 colheres (sopa) de leite · 2 colheres (sopa) rasas de fubá · 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo · 1 colher (café) de fermento em pó Cobertura · 2 colheres (sopa) de goiabada · 1 colher (sopa) de água Modo de preparo Derrame o ovo na caneca e bata com o garfo. Acrescente o óleo, o açúcar, o leite e o fubá e misture. Coloque a farinha de trigo e o fermento e mexa até dar o ponto. Leve por três minutos no microondas em potência máxima. Cobertura Pique a goiabada, junte a água e ponha no microondas por um minuto. Espalhe sobre o bolo. Dica: Em vez de goiabada, cubra o doce com geléias de sabores diferentes. Para festas infantis, abuse do granulado colorido. Bolo de farinha integral na caneca Bolo de farinha integral na caneca: aliando saúde a um sabor irresistível Foto: Bruno Gabrielli Tempo de preparo: Zás-trás (até 15 minutos) Rendimento: 1 porção Nível de dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 962 por porção Ingredientes · 1 ovo pequeno · 4 colheres (sopa) de leite · 3 colheres (sopa) de óleo · 2 colheres (sopa) rasas de açúcar · 2 colheres (sopa) rasas de açúcar mascavo · 2 colheres (sopa) de farinha integral · 3 colheres (sopa) de farinha de trigo · 1 colher (café) de fermento em pó Cobertura · 1 colher (sopa) de mel · 1 colher (sobremesa) de aveia Modo de preparo Ponha o ovo numa caneca e bata com o garfo. Acrescente o leite, o óleo e o açúcar e mexa bem. Adicione a farinha integral, a farinha de trigo e o fermento e misture devagar até encorpar. Leve ao microondas por três minutos na potência máxima. Cobertura Junte a aveia e o mel e passe por cima do bolo. Dica: Substitua o leite por suco de frutas se quiser dar outro gostinho ao bolo.  Bolo de chocolate na caneca Bolo de chocolate de caneca: fácil, prático e perfeito para os dias de preguiça Foto: Bruno Gabrielli Tempo de preparo: Zás-trás (até 15 minutos) Rendimento: 1 porção Nível de dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 1195 por porção Ingredientes · 1 ovo pequeno · 4 colheres (sopa) de leite · 3 colheres (sopa) de óleo · 4 colheres (sopa) rasas de açúcar · 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó · 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo · 1 colher (café) de fermento em pó Cobertura · 2 colheres (sopa) de leite · 1 colher (chá) de manteiga · 1 colher (sopa) rasa de chocolate · Granulado colorido a gosto Modo de preparo Coloque o ovo na caneca e bata com um garfo. Adicione o óleo, o açúcar, o leite e o chocolate em pó e mexa. Incorpore a farinha de trigo e o fermento, aos poucos, na massa. Em seguida, leve ao microondas durante três minutos na potência máxima. Cobertura Junte todos os ingredientes e ponha no microondas por 30 segundos, também na potência máxima. Despeje no bolo ainda quente e polvilhe o granulado. Dica: Para saber qual a caneca ideal, separe uma com capacidade de 300 ml. Se for menor do que isso, você corre o risco de ver os ingredientes vazarem do recipiente. Outro ponto importante: o material deve ser apropriado para uso em microondas. Cuidado com os plásticos, pois eles podem derreter, e com os metais, porque o eletrodoméstico corre o risco de pegar fogo. Bolo de caneca pronto em 3 minutos no microondas Esta delícia só precisa de 3 minutos no microondas para ficar no ponto. Foto: Ormuzd Alves Tempo de preparo: Rápido (até 30 minutos) Rendimento: 2 porções Nível de dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 814 Ingredientes · 2 canecas com capacidade de 150 ml · 1 gema · 6 colheres (sopa) de leite condensado · 1 colher (sopa) de margarina · 1 colher (sopa) de leite · 2 colheres (sopa) de chocolate em pó · 5 colheres (sopa) de farinha de trigo peneirada · 1 colher (café) de fermento · 1 clara batida em neve Cobertura · Leite condensado misturado com chocolate em pó a gosto Modo de preparo Em uma tigela ponha a gema, o leite condensado, a margarina, o leite e o chocolate em pó. Bata por três minutos. Acrescente a farinha de trigo e o fermento, e misture bem. Junte a clara em neve e incorpore à mistura, mexendo com delicadeza. Distribua nas canecas e asse por 25 minutos, a 180ºC, em forno preaquecido. Se preferir, asse-o em forno microondas. Nesse caso, apenas 3 minutos bastam. Retire do forno e, enquanto ainda estiver quente, faça alguns furos com um palito e despeje o leite condensado misturado com o chocolate. Decore a gosto Bolo de leite de coco na caneca Bolo de leite de coco na caneca: para quem gosta de experimentar sabores especiais Foto: Bruno Gabrielli Tempo de preparo: Zás-trás (até 15 minutos) Rendimento: 1 porção Nível de dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 1116 por porção Ingredientes · 1 ovo pequeno · 2 colheres (sopa) de leite de coco · 2 colheres (sopa) de leite · 3 colheres (sopa) de óleo · 4 colheres (sopa) rasas de açúcar · 5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo · 1 colher (sopa) rasa de coco ralado · 1 colher (café) de fermento em pó Cobertura · 2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro · 3 colheres (chá) de leite de coco · Coco ralado a gosto Modo de preparo Despeje o ovo inteiro na caneca e bata. Em seguida, junte o óleo, o açúcar, o leite de coco e misture bem. Acrescente a farinha, o fermento e mexa até a massa ficar uniforme. Leve por três minutos ao microondas na potência máxima. Cobertura Misture e cubra o bolo. Polvilhe coco ralado. Dica: Depois de preparar a receita, passe manteiga e polvilhe farinha em outra caneca e despeje a massa. Assim, o doce não gruda e não quebra ao desenformar. Bolo de chá verde na caneca Bolo de chá verde na caneca: uma verdadeira delícia! Foto: Bruno Gabrielli Tempo de preparo: Zás-trás (até 15 minutos) Rendimento: 1 porção Nível de dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 799 por porção Ingredientes · 1 ovo pequeno · 3 colheres (sopa) de óleo · 4 colheres (sopa) de açúcar · 4 colheres (sopa) de leite · 1 colher (chá) de chá verde · 5 colheres (sopa) de farinha de trigo · 1 colher de café de fermento Cobertura · 2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro · 1 colher (chá) de chá verde em pó Modo de preparo Numa caneca, ponha o ovo e bata com o garfo. Adicione o óleo, o açúcar, o leite e o chá e misture. Junte a farinha e o fermento e mexa devagar até incorporar todos os ingredientes. Leve por três minutos ao microondas na potência máxima. Cobertura Polvilhe o açúcar de confeiteiro e o chá verde no bolo e sirva. Dica: Você pode dar outros tons ao bolo. Basta adicionar 1 colher (café) de gelatina - mas escolha um sabor que combine com a receita. Bolo de laranja na caneca Bolo de laranja na caneca: rápido, simples e delicioso! Foto: Bruno Gabrielli Tempo de preparo: Zás-trás (até 15 minutos) Rendimento: 1 porção Nível de dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 846 por porção Ingredientes · 1 ovo pequeno · 3 colheres (sopa) de óleo · 4 colheres (sopa) rasas de açúcar · 4 colheres (sopa) de suco de laranja · 5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo · 1 colher (café) de fermento em pó Cobertura · 2 colheres (sopa) açúcar de confeiteiro · 3 colheres (chá) de suco de laranja Modo de preparo Coloque o ovo na caneca e bata com o garfo. Adicione o óleo, o açúcar e o suco de laranja e misture. Agregue a farinha, o fermento e misture até uniformizar. Leve por três minutos ao microondas em potência máxima. Cobertura Junte tudo e cubra o bolo. Dica: Vale trocar o suco de laranja pelo de limão. Mas, para essa substituição, em vez de 4 colheres (sopa) do sumo da laranja, use 2 colheres (sopa) do limão, pois o sabor é mais acentuado.